市政府菜籃子工程 粵崗蔬菜配送

　　雪梨有降血壓、養(yǎng)陰清熱的作用。味甘性寒，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌的功效，尤其適合秋季食用。梨可以生吃，也可以蒸，也可以做成湯。但雪梨性寒，一次不宜多吃。特別是脾胃虛寒，腹痛、血虛者，不宜多吃。下面就來詳細(xì)了解一下雪梨的食用功效？

　　一、生津止渴，雪梨潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適合口干、眼干、思維過度、睡眠不足、說話過多的人群。

　　二、化痰止咳，雪梨對(duì)咽喉有很好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于治愈局部炎癥，緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。

　　三、潤(rùn)滋陰潤(rùn)肺，清除肺燥肺熱。使人呼吸順暢舒適。

　　四、去脂降壓，雪梨使血壓更容易控制，使毛細(xì)管擴(kuò)張，降低血液粘度，改善微循環(huán)。

　　五、利尿消腫，雪梨能清除體內(nèi)毒素和多余水分，促進(jìn)血液和水分代謝，有利尿消腫作用。

　　六、護(hù)膚，雪梨對(duì)增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋有一定療效。